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アイリのファンタジー

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【日記】ふぃ~、ネガってました( ̄◇ ̄;)

仕事で精神的に追い詰められネガティブになってたAIRIです、こんにちわ。

精神と体が病んでたので、
毎日腹筋と肋骨を持ち上げるように深呼吸、そして一日5時間以上寝るようにしました。
そしたら呼吸がラクになり、体の痛みも柔ぎました(≧∇≦)

さらにマクロス7の突撃!ラブハート聴いて復活しました♪───O(≧∇≦)O────♪

音楽はいいね~、本当に癒される(((o(*゚▽゚*)o)))
音楽を聴く習慣ないからなんとか音楽聴く習慣をつけよう(;^_^A
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  1. 2013年01月25日 12:40 |
  2. 日記
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